Os vamos a explicar siete de los errores más comunes que se comenten a la hora de la higiene bucal.

1. 1.- No cepillarse con la frecuencia necesaria, debemos hacerlo por la mañana, después de comer y antes de ir a dormir.
2. 2.- No cepillarse el tiempo necesario para eliminar la placa bacteriana, debemos cepillarnos durante 2-3 minutos.
3. 3.- Cepillarse con demasiada fuerza es perjudicial para la encía y el esmalte de los dientes.
4. 4.- La técnica de cepillado es con un movimiento vertical que va de encía a diente, en los dientes superiores de arriba abajo y en los inferiores de abajo a arriba.
5. 5.- Utilizar un cepillo con cerdas duras, se recomiendan los de dureza blanda o media.
6. 6.- No cambiar el cepillo cada 3 meses.
7. 7.- La limpieza interdental.

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   1. Aprovechamos este post para recordarte la importancia de acudir a tu dentista para realizar una revisión dental al menos una vez al año y así evitar futuros problemas en tu salud dental.