El consumo de cigarrillos influye de manera negativa en nuestra salud bucal, siendo un factor de riesgo para la aparición de cáncer oral, lesiones en las mucosas, enfermedades periodontales, problemas con los implantes, etc. Dejarlo es la única manera de reducir el riesgo de sufrir esto problemas de salud relacionados con el tabaco.
Las clínicas dentales tenemos un papel muy importante en la prevención de los efectos nocivos del tabaco y como uno de nuestros tratamientos es el control de la placa de nuestros pacientes, también nos parece fundamental ayudar al paciente a dejar de fumar.
Si estás decidido/a a dejar de fumar, aquí te dejamos unos pasos a seguir que te pueden ayudar a conseguir el objetivo:
- 1.- Fija una fecha.
- 2.- Busca apoyo creando un plan propio o buscando uno que te pueda servir de ayuda.
- 3.- Mantente ocupado/a.
- 4.- Evita lugares, situaciones, personas, etc, que te provoquen la necesidad de fumar.
- 5.- Mantente positivo/a, tendrás momentos de angustia, pero esos momentos pasan.
Desde Clínica Dental Castro Ferreiro te animamos a intentar dejar este hábito y así mejorar tu salud, el primer día sabemos que no va a ser perfecto, pero lo importante es cogerlo con ganas e ir sumando días.
