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02.08

7 Consejos bucodentales para cuidar tus dientes en verano

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Llega el verano y la falta de rutina hace que descuidemos la salud bucodental. Hoy os dejamos unos consejos muy prácticos para cuidar los dientes en esta época del año.

Revisión Dental

El primer paso antes de disfrutar de tus merecidas vacaciones es hacer una revisión rutinaria para comprobar que tu salud dental es correcta.

Cuida tu higiene bucal

Es importante llevar un kit de limpieza dental porque en verano pasamos mucho más tiempo fuera de casa y no es conveniente que pase mucho tiempo entre las comidas y el cepillado.

Chicles sin Azúcar

Aconsejamos llevar siempre un paquete de chicles sin azúcar porque en esta época del año tendemos a picar entre horas y no siempre vamos a tener la oportunidad de cepillarnos los dientes.

Cuida tu alimentación

No debemos olvidar que la alimentación es importante para mantener nuestros dientes sanos, por tanto, aconsejamos no abusar de helados, refrescos y alimentos ricos en azúcar.

Hidratarse

Debemos de beber mucha agua para proteger tanto la piel, como los tejidos de las encías.

Protección labial

Los labios son más propensos que otra parte del cuerpo a sufrir quemaduras solares porque no tienen melanina. No olvides utilizar este verano cacao con protección siempre que puedas.

Proteger los dientes

En verano es muy habitual hacer actividades al aire libre, si vas a realizar alguna actividad que pueda poner en riesgo tu dentadura, no olvides utilizar un protector bucal.

Después de estos consejos, todo el equipo de Clínica Castro Ferreiro os desea que disfrutéis del verano con una sonrisa saludable.

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